Corsi EXTRAordinari

Una palestra rivolta a tutta la famiglia

Attività e Corsi Extra

Corsi e attività specifiche per adulti e bambini

Una palestra con orari flessibili, corsi specifici per numerose discipline (anche innovative) in spazi ampi, luminosi, accoglienti e in un clima sereno e familiare? Ecco Space,  all’interno del quale potrai trovare corsi di:

allenamento spartan race roma

SPARTAN

Prova un esperienza di allenamento innovativa e divertente che abbina le tecniche allenanti del crossfit alla preparazione atletica.

Taekwondo

TAEKWONDO

Mettiti alla prova con l’arte marziale Coreana che migliora le funzioni cognitive, aiuta a ridurre l’ansia e a controllare l’aggressività.

KUNG-FU

KUNG-FU

Il Wushu Kung-fu è considerato l’antesignano delle arti marziali, utile non solo a rafforzare il corpo ma anche lo spirito migliorando la vitalità.

Tessuti Aerei

TESSUTI AEREI

Nata come arte circense oggi è una disciplina sportiva adatta a tutti. Se ti piace volteggiare in aria tra acrobazie e passi di danza questo corso è quello che fa per te!

Benessere fisico e mentale

Il benessere fisico, la serenità mentale e lo sviluppo integrale della propria persona, sono fondamentali sia per gli adulti che per i ragazzi. Questi obiettivi non possono e devono fermarsi di fronte agli impegni scolastici e lavorativi. Per questo i nostri istruttori offrono una grande flessibilità di orari, in modo da permettere a tutti di prendere parte alle nostre attività.

Istruttori qualificati e competenti

Abbiamo istruttori competenti – anche per lavorare insieme ai ragazzi e ai più giovani – che insegnano agli allievi le tecniche di difesa del Krav Maga, una tecnica di combattimento tipica delle forze armate israeliane. Questi corsi vengono tenuti dal Commando KravMaga Roma, una scuola d’avanguardia per lo sviluppo di sistemi e tecniche di Difesa Personale. In questo tipo di attività e corsi si utilizzano tattiche evolute con programmi specifici per uomini, donne e bambini, che potranno così imparare a difendersi ottenendo uno sviluppo muscolare non indifferente.

Allenamento ampio e completo

I corsi di difesa personale non sono mai fini a sé stessi, ma integrano diverse discipline proprio per fornire un tipo di allenamento ampio e completo. Anche in questo settore è possibile integrare altre attività in modo da variare il proprio allenamento e avere un’attività fisica completa e divertente, orientata al potenziamento e allo sviluppo di ogni parte del corpo.

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