Taekwondo: l’arte marziale di cui tutti abbiamo bisogno
Come nasce e perché è un’attività importante sia per adulti che per bambini Il mondo delle arti marziali è molto ampio e variegato e ciascuna disciplina è una piccola gemma…
Space Blog
Fitness metabolico: la nuova frontiera del tuo benessere
Molto più del fitness: è il PhysioFitness Metabolico! Quanti vorrebbero avere gambe toniche, glutei rassodati e un addome scolpito? E quanti non riescono, nonostante spesso passino molto tempo ad allenarsi…
L’allenamento Spartan arriva a Space Sport Center
Scopriamo come fare per diventare dei veri spartani! Negli ultimi anni si parla sempre con maggiore interesse delle Spartan Race, una particolarissima disciplina che merita la giusta attenzione. Specialmente alla…
Ripartiamo insieme senza strafare: sì allo sport ma con cautela
Gli errori da evitare per ricominciare l’attività fisica senza fare errori Finita la pausa estiva è tempo di rimboccarsi le maniche e, tra le altre cose, tornare a fare sport.…
Wearable technologies: come cambia l’approccio allo sport
Fitness tracker, cardiofrequenzimetri e smartwatch sia per gli appassionati che per i professionisti Dopo l’iniziale curiosità ed entusiasmo, tale da renderla una moda, la wereable techonologies, la tecnologia indossabile, è…
Caldo e cibo: come comportarsi soprattutto se si pratica sport
Come l’alimentazione aiuta a combattere il caldo e a vivere meglio Fa caldo e nelle prossime settimane con l’intensificarsi dell’estate sarà ancora peggio. Rintanarsi in casa coccolati dal fresco dell’aria…
I professionisti di SPACE: il segreto che fa la differenza
Cosa rende SPACE diverso dagli altri centri sportivi? La location? Il tipo di servizi offerti? I costi? Ciascuno di questi fattori ha indubbiamente il suo peso, ma il “segreto” del…
Siamo ripartiti! Space torna a vivere!
Com’è stato ricominciare e cos’è cambiato Da diverse settimane siamo tornati a vivere le palestre e i centri sportivi, potendo riprendere i nostri percorsi di crescita e benessere. La riapertura…
