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Vuoi rimanere aggiornato su tutte le novità del fitness e avere sempre le informazioni migliori per raggiungere i tuoi obiettivi di benessere? Il nostro blog è lo spazio giusto.

Indoor cycling. I benefici dell’allenamento.

Che la pratica sportiva sia un ottimo alleato per il tuo benessere psico-fisico, è una verità universalmente consolidata. È sempre buona cosa scegliere l’attività che riesca a venire incontro sia…
Indoor cycling benefici

Yoga, benefici per corpo e mente

Lo yoga è una pratica antica che vanta una storia di 5 mila anni. Nata in India dalla filosofia vedica, affonda le proprie radici spirituali nell’induismo, buddismo e tantra, sebbene…
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Tessuti Aerei, tra sport e “danza”

Affascinante e sempre più praticata da tanti appassionati, la danza aerea su tessuto, meglio nota come Tessuti Aerei, è una disciplina in cui uno o più performer si esibiscono con…
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