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Danza con tessuti aerei: impara a volare

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Sei rimasta colpita dai volteggi surreali del Cirque du soleil con le ballerine che sembrano volare tra acrobazie e figure circensi? Adesso puoi farlo anche tu perché la danza con i tessuti aerei è diventata da arte circense una disciplina sportiva rivolta a tutti, a prescindere dal background artistico. Se volteggiare in assenza di gravità intrecciando il tuo corpo a drappi colorati che scendono dall’alto è il tuo sogno, può diventare realtà.

Zero rischi, arte e leggerezza

L’aspetto più sognante della danza aerea con i tessuti è legato alla leggerezza e l’inganno del volo che ti sembrerà disegnare in aria avvolta nei drappi aerei. I drappi permettono all’aerialista di mettersi alla prova con figure, cadute e sequenze di movimento in totale sospensione. L’impegno fisico è importante ma non impossibile. Il tuo elemento naturale diventa l’aria e le braccia il punto di forza! Un’armonica unione tra atleticità ed espressione artistica, una visione sognante ciò che risulta dall’esterno e uno stimolo continuo per chi la vive.

Non ci sono rischi perché la disciplina si impara gradualmente, prima si acquisisce dimestichezza a “bassa quota”, sospesi appena sopra dei materassini che proteggono da eventuali cadute. Si rivolge dunque ad ogni età, sia a donne che uomini, un’opportunità per diventare le ballerine che avete sempre sognato.

Benefici e punti di forza

Come avviene il volteggio nei tessuti: le varie posizioni comprendono inversioni, nodi, passaggi, intrecci, destra, sinistra, piedi, mani, addome. Ci si muove in pratica in ogni direzione, avvolgendoci ripetutamente e lasciandosi andare simulando cadute. L’allenamento è cardiovascolare, di forza e di flessibilità, unendo i benefici della danza acrobatica e del fitness.
A rafforzarsi sono gli addominali che devono avere un forte controllo delle posizioni e soprattutto le braccia e i dorsali. Non solo, i tessuti aerei insegnano a lasciarsi andare, a vincere le paure, ad avere fiducia in se stessi. Questa disciplina stimola anche moltissimo al creatività.

I benefici dell’Antigravity

1. La colonna vertebrale si alleggerisce, le vertebre si distendono e le articolazioni non si sforzano.
2. Forse non sai che gli organi interni beneficiano dell’assenza di gravità che si dice che sia il segreto della longevità.
3. Effetto anti age. Migliora la circolazione sanguigna e linfatica che irrora la pelle attraverso il microcircolo mantenendola più giovane.
4. Ritenzione idrica. Il miglioramento della circolazione attraverso le posizioni in aria e a testa in giù agiscono sulla ritenzione idrica.
5. Equilibrio. L’allenamento costante dell’equilibrio rafforza i muscoli addominali, del tronco, delle braccia e del core ed i glutei.

Cosa aspetti? Corri a provarla!

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