Wearable technologies: come cambia l’approccio allo sport

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Fitness tracker, cardiofrequenzimetri e smartwatch sia per gli appassionati che per i professionisti

Dopo l’iniziale curiosità ed entusiasmo, tale da renderla una moda, la wereable techonologies, la tecnologia indossabile, è oggi una realtà solida e con enormi vantaggi e potenzialità per tutti gli sportivi. Parliamo di una tecnologia che va oltre il singolo dispositivo (smartwatch, fitness tracker, eccetera) indossato e che rappresenta un’opportunità decisamente vantaggiosa di cui non è possibile non tenerne conto.

Cos’è la wereable technologies

Con il termine wereable technologies è da intendersi tutto quel filone di dispositivi tecnologici indossabili. Non solo, quindi, orologi, spille e braccialetti, ma anche cappelli, occhiali, scarpe e maglie e pantaloni. Il settore, infatti, è molto ricco e vario e offre tantissime opzioni sia in termini di efficienza che di eleganza. I dispositivi wereable, infatti, tengono particolarmente conto dello stile, in modo da integrarsi perfettamente nell’abbigliamento di chi li indossa e non risultare come un elemento in più, ma come parte dell’outfit di chi li sceglie e utilizza.

I 5 vantaggi per appassionati e professionisti dello sport

Vediamo più nel dettaglio perché i dispositivi wereable sono così diffusi, ma soprattutto così utili nel mondo dello sport. Sia che si tratti di semplici appassionati o di coloro che svolgono sport e fitness a livello professionale, avere un dispositivo wereable technologies può essere davvero una grande opportunità.

Comodità

Il primo aspetto è quello della comodità. Sebbene spesso non venga considerato come meriti questo è in realtà uno dei capisaldi di questa tecnologia indossabile. Chi pratica sport e si allena regolarmente sa perfettamente come la comodità non sia una questione di confort, ma di sicurezza, efficienza e ottimizzazione del gesto atletico. Poter contare su articoli che non interferiscono su questi elementi è un valore aggiunto non da poco. Specialmente se si tiene conto, come vedremo, dei grandi vantaggi tecnici che questa tecnologia assicura.

Precisione

Oggi più che in passato i dispositivi wereable sono così precisi e affidabili che permettono di ottenere una serie di dati impressionanti. Tutti in tempo reale. Questa mole di informazioni non viene solo registrata ma spesso anche elaborata e interpretata, tanto che è possibile visualizzare grafici e statistiche che restituiscono una perfetta fotografia di ogni singolo esercizio e di ogni periodo di allenamento. Questo è fondamentale sia per chi inizia a fare sport e ha bisogno di calibrare i propri esercizi che per i professionisti che sono attenti anche ai millesimi per perfezionare le proprie prestazioni.

Comunicabilità

Quanto detto mostra ancora di più tutta la sua forza ed efficienza se si considera come questi dispositivi non lavorino indipendentemente tra loro. Oltre a connettersi con lo smartphone parliamo di dispositivi che si sincronizzano in tempo reale con piattaforme online e in cloud che permettono di salvare i dati, ma anche di confrontarli con quelli di altri sportivi. Senza dimenticare la possibilità che vengano analizzati da un personal trainer che possa individuare i margini di miglioramento cui ogni atleta può e deve puntare.

Monitoraggio

Com’è andata la corsa? Quante calorie ho bruciato con quella pedalata? Quanto ho migliorato la mia efficienza con quella nuotata? A queste e a tutte le altre tipiche domande che ci si pone al termine di ogni attività fisica risponde in maniera efficace la wearable techonologies. E lo fa alla luce del monitoraggio costante e in tempo reale che fa di ogni movimento. La capacità tecnica di questi dispositivi non è solo quella di rilevare cosa accade nell’organismo e di registrare i vari movimenti, ma soprattutto di saperli contestualizzare nel tipo di esercizio che si sta facendo. Correre è diverso da nuotare, così come lo è da pedalare e da correre su terreni non lineari; oggi la wearable technologies riesce a tenere conto di tutti questi fattori e di leggerli alla luce delle caratteristiche di ciascuno. L’efficienza di un esercizio non sta nel quanto ci si allena, ma nel come questo migliora chi lo svolge. Un principiante potrebbe anche fare una corsa di diversi chilometri, ma oltre ad arrivare esausto alla fine, rischia che i danni di quello sforzo siano maggiori dei benefici che, invece, un professionista allenato avrebbe potuto trarre. Ecco perché avere un supporto di questo tipo è fondamentale per il proprio benessere, la propria sicurezza e il miglioramento della propria forma fisica.

Trasversalità

L’ultimo aspetto, non meno importante degli altri, riguarda la trasversalità della wearable technologies. Questi sono dispositivi che possono essere indossati ogni giorno, anche dopo la fine dell’allenamento, consentendo di avere un monitoraggio e una rilevazione del proprio movimento e lavoro atletico anche quando non ci si allena. Il successo di un buon allenamento, infatti, non è dato dal solo esercizio, ma anche da tutto quello che viene fatto prima e dopo. Questi strumenti consentono di ottenere un valido aiuto anche nella quotidianità, controllando i passi compiuti, quanto si è inattivi, ma anche importanti aspetti legati alla salute come la pressione sanguigna e l’ossigenazione del sangue. Indossare un dispositivo wearable è quindi un nuovo modo di ripensare il proprio benessere trovando un validissimo aiuto per migliorare la propria forma fisica e il proprio stile di vita.

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